肩こりをどうにかしたい!まずは原因を知ること

普段の生活で見直したい癖現代人の悩みで多いのが、肩こりです。いつの間にか肩がこっていて余計に疲れたような気持ちにさせられてしまいますが、原因を知ることも対策を取るのにとても重要になります。幾つかある中でも代表的なのは、同じ姿勢を続けたりするなど姿勢の悪さ、目を使いすぎて眼精疲労になる、運動不足などの…

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